PROBETRAINING
Dein erster Tag im Probetraining...
Ablauf:
- Freundlicher Empfang & kurzes Kennenlern-Gespräch
- Umziehen in der Umkleidekabine
- Treffen auf der Matte mit einem unserer Trainer
- Wir zeigen dir wie du deine Hände richtig bandagierst (Muay Thai & Boxen)
- Aufwärmen + anschließendes Dehnen
- Detaillierte Erklärung der Basics (z.B. Kampfstellung + Schlagkombinationen)
- Leichtes Pratzentraining (Muay Thai & Boxen)
- Unser Trainer geht auf deine offenen Fragen ein
- Das Probetraining ist nun zu Ende
Was du mitbringen solltest:
- Kurze Sporthose & Shirt
- Handtuch
- Etwas zum Tinken